Trouvez l'accompagnement complet dont vous avez besoin pour retrouver l'équilibre et la confiance en vous.
Nos services et Tarifs
Vous vivez une période où vous ressentez un déséquilibre, une pente difficile à remonter seul.e.s ?
Le stress, la surcharge de travail, la multitude de décisions à prendre chaque jour, la gestion de carrière, de votre couple ou de l'éducation de vos enfants ont vidé vos batteries ?
Vous ressentez le besoin d'un accompagnement, sur le plan nutritionnel, émotionnel, professionnel, sportif, ou pour retrouver confiance en vous ?
EPANOUISSEMENT PERSONNEL ET GESTION DU STRESS
Cultiver la confiance et l'équilibre
Le développement personnel n'est pas qu'un effet de mode, c'est une véritable révolution intérieure qui peut transformer tous les aspects de votre vie. Imaginez-vous capable de surmonter les défis avec assurance, de cultiver des relations enrichissantes, et de vivre une existence pleine de sens et de satisfaction.
En vous engageant dans cette démarche vous investissez sur vous-même. Vous apprendrez à mieux vous connaître, à identifier et optimiser vos forces et à surmonter vos faiblesses. C'est un voyage vers une version plus épanouie et accomplie de vous-même, où chaque étape franchie vous rapproche de vos rêves.
Que vous souhaitiez améliorer votre confiance en vous, gérer votre stress, ou atteindre des objectifs professionnels et personnels ambitieux, le développement personnel offre des outils et des stratégies efficaces. Les bénéfices sont nombreux : une meilleure santé mentale et émotionnelle, une productivité accrue, et une plus grande résilience face aux obstacles.
Ne laissez pas les opportunités vous échapper. Plongez dans le monde du développement personnel et découvrez comment il peut transformer votre vie de manière profonde et durable. Votre avenir commence aujourd'hui, et nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de ce voyage passionnant ! Rejoignez-nous et commencez à bâtir la vie que vous méritez dès maintenant.
Première consultation 90 min. 80 €
Consultation de suivi 60 min. 60 €
ENTRAINEMENT SPORTIF SUR MESURE
Motivation, suivi et performance optimale
Prendre la décision de se remettre en forme et de retrouver une bonne santé, est une très bonne initiative. L’accompagnement par un professionnel de la santé, vous permet d’évaluer et de mesurer votre forme pour ainsi fixer des objectifs progressifs et réalisables dans le temps.
Des exercices adaptés et une technique maîtrisée évitent les risques de blessures afin d’optimiser les bénéfices de chaque effort.
Le coach vous motive et vous tient responsable de vos séances d’entrainement, ce qui augmente votre engagement et vos chances de succès à long terme. Varier les exercices dans un environnement sûr, tout en veillant à ce que vous exerciez dans les limites de vos capacités, vous poussera à vous améliorer progressivement.
En somme, travailler avec un coach sportif professionnel représente un investissement dans votre santé, votre bien-être et votre réussite personnelle.
Votre coach expérimenté sera votre guide pour vous aider à atteindre des résultats visibles et durables.
Êtes-vous prêt à donner un nouvel élan à votre forme physique et ainsi atteindre vos objectifs de santé?
60 min. 50 €
OPTIMISATION NUTRITIONNELLE
Stratégies personnalisées pour une santé intégrative
Ici, nous croyons fermement que bien manger est l'une des clés essentielles pour mener une vie saine et épanouie.
Pourquoi la Nutrition est-elle si importante ?
Notre corps est une machine incroyable qui nécessite d’avoir le bon carburant pour fonctionner de manière optimale. Les nutriments que nous consommons jouent un rôle crucial dans tous les aspects de notre santé, de notre énergie quotidienne à notre système immunitaire. Manger équilibré aide à prévenir la prise de poids excessive et les maladies chroniques associées, comme le diabète et les maladies cardiovasculaires.
Découvrez un monde où chaque individu est célébré dans son unicité. Nous comprenons que vos besoins et préférences sont uniques.
Donc, que vous cherchiez à renforcer votre système immunitaire, améliorer votre énergie et votre humeur, optimiser vos performances physiques, améliorer votre digestion, perdre du poids ou maintenir un poids santé, faisons de votre bien-être une priorité absolue.
Ensemble, nous transformerons chaque jour en une opportunité de vivre pleinement, en prenant soin de vous et en savourant une alimentation qui vous rend heureux et en bonne santé.
Adoptez une nutrition qui vous épanouit, car vous méritez le meilleur.
Première consultation 90 min.
70€
Consultation de suivi 60 min.
50 €
RELATIONS DE COUPLE HARMONIEUSES
Communication, résolution de conflits et connexion
Chez Theraholis nous comprenons que chaque relation est unique et mérite une attention particulière.
C’est pourquoi nous vous proposons un accompagnement exclusif et unique dans son concept: deux coachs pour un couple. Lors du premier rendez-vous à 4 nous évaluerons les objectifs de chacun et du couple, ce qui pourrait amener au fil de l’accompagnement à des séances individuelles avec le coach que vous aurez choisi. Le but est de revenir, ensemble à 4, pour continuer le chemin.
Ce concept est modulable selon les situations de chacun.
Réinventez votre Relation
Vous traversez des moments difficiles dans votre couple ? Vous avez l’impression de ne plus vous comprendre comme avant ? Notre coaching de couple est conçu pour vous aider à surmonter ces défis et à redécouvrir l’harmonie et la complicité dans votre relation.
Notre expertise et notre expérience nous ont amené à comprendre les dynamiques complexes des relations afin de guider les partenaires vers des solutions constructives.
Une approche personnalisée : Que ce soit pour améliorer la communication, surmonter des conflits, raviver l’alchimie, équilibre vie professionnelle/ vie personnelle, équilibre familial et social ou manque de confiance, nous élaborons un suivi personnalisé pour vous.
Comment ça marche ?
Évaluation Initiale : Nous commençons par une séance d’évaluation pour comprendre vos défis et vos objectifs en tant que couple.
Séances de Coaching : À travers une série de séances, nous travaillons ensemble sur les aspects clés de votre relation. Chaque session est une opportunité de progresser et de renforcer votre lien.
Suivi et Soutien Continu : Après l’accompagnement initial, nous proposons un suivi régulier pour s’assurer que les améliorations sont durables et pour vous accompagner dans les nouveaux défis que vous pourriez rencontrer.
Êtes-vous prêts à transformer votre relation de couple en une histoire de succès et d’harmonie ?
Forfait 3 séances de 90 min. 240€
Renouvelable
Confidentialité et Soutien
Votre intimité est notre priorité. Toutes les séances sont conduites dans un environnement sûr et confidentiel où vous pouvez vous exprimer librement. Nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours.
Offre découverte 3 séances sur 10 jours *
3 x 60 min. | 130 €
*(hors forfait couple)